松本土建 陸上blog

自分の扉開けられるのは、この世に自分しかいない

いよいよシーズンイン

こんにちは、川端です🐤

前の更新からだいぶ日が経ってしまいました。すいません。

 

さて、早くも3月中旬。いよいよシーズンインです。今年は合宿も泣く泣く断念。8年振りに沖縄行かなかったなぁ。と寂しい思いもありますが、東京も暖かい日が続き、練習もしっかり積めています!スピード練習に移行し、毎日筋肉痛との戦いです。あと花粉症。

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ハードルも順調に跳べています!最近は風が強いので思った通りにいかないこともしばしばありますが…。特に1台目までが遅い!!!シーズンまでに間に合え!!!

 

私はそんな足踏み状態ですが、2021年度の大会日程が発表されました。大きな大会では5月3日の静岡国際が最初の大会となりそうです。まだ先のような気がしますが、あっという間なんですよね…。そして、静岡国際を皮切りに2週間に1回くらいで試合が入ってきそうです。もう陸上界だとだいぶ年上組に入ってしまう私、体と相談しつつ、ピークは6月末の日本選手権!今年こそ57秒台を出して順位を荒らしてきたいと思います!(また今後の大会予定も載せます!)

 

今シーズンも応援のほど、よろしくお願いします!

冬季練習中

こんにちは、川端です🐤

2月にもなり、だんだんと暖かくなってきましたね!のんびりとお散歩も気分転換にいいですね〜(^^)

 

私は順調に練習を行えています!スピードも徐々に上がってきて、いよいよシーズンが近づいてきたなという感じです。去年の12月頃から先輩にアドバイスをもらいながらフォーム改善をしてきました。「少しずつ良くなってきたね」と言われるくらいにまでは成長できた…かな…。主観的には少しずつハマってきた実感はあります!たまに!これを確実に自分のものにできるように意識して、来月には形にしていきたいです!f:id:pipipi5:20210212155413p:image

ハードルも久しぶりに跳び始めました!走力強化に特化していたので…こんなにも下手くそになるかと(笑)何回か跳べば感覚も戻ると思いますが(^^)今は早くスピードつけて気持ちよく跳ぶのが楽しみです!

 

うーん、冬季練習はやることが見栄えのないことばかりなので、書くことが…(笑)

 

引き続き、コロナ対策はしっかり気をつけて頑張ります!

短いですが、このへんで!

2021年☀️

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あけましておめでとうございます!

こんにちは、川端です🐤今年もよろしくお願いします。

 

さて年も明け、箱根駅伝も終わったので(後輩たちお疲れ様でした!1区区間賞はすごい!)、私も練習再開です。31日まで走っていたので3日ほど休んで、4日からジョグやウエイトを行っています。徐々にスピードも上げていきます!!

 

コロナの感染者数も増え、この先がどうなるのか分かりませんが、去年のより少しでもいい1年になることを祈っています。練習も大会もちゃんとできるといいですね…。みなさまも予防対策は入念に、どうか体調には気をつけてください。私も気を付けます。

 

 

それでは、今年もよろしくお願いします!!!!!!!!!

 

 

 

2020年シーズンまとめ

こんにちは、川端です🐤

大変遅くなりましたが2020年、シーズンオフとなりました。今年はコロナウイルスの影響でスポーツ界にも影響がありましたが、多くの方の協力があり、すべてではありませんが大会が開催され、私たちも出場することができました。ありがとうございました。

 

下記は今シーズンの結果まとめです。

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2020シーズン記録まとめ(SB=シーズンベスト)



 大会数は例年に比べだいぶ少ないですが、2人ともある程度の結果を残すことができました。

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引用:http://nrk-dir.jp/ranking/ranking-2020

長野県ランキングでもワンツーで入りました!よかった!

今年はいろんな人から「松本土建、後輩入ったんだね〜!」と言われることが多く、松本土建も400H界では知られてきたのかな〜と思いました(笑)これからも2人で知名度もあがればいいな!!!

そして、今シーズンはグランプリシリーズ ポイントランキングの種目別でも10位に入ってました!大学生強いなぁ…という顔ぶれですね。

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引用:https://www.jaaf.or.jp/gp-series/2020/ranking/?g=&e=129

グランプリシリーズ ポイントとは

ポイント対象大会の種目およびラウンドごとの記録をワールドアスレチィックスが定めるスコアリングテーブルを基にポイント化し、「パフォーマンスポイント」を争います。

(JAAF引用:https://www.jaaf.or.jp/gp-series/2020/outline/point-award.html

実は去年も10位にランクインしていたみたいなんですが…今年も入れて嬉しいです!

 

今年は結果からみるとこんな感じのシーズンでした。及第点。

私のお話になりますが、今年の前半戦は思うように走れず苦しい試合が続きました。コロナの影響で長い距離の練習が積めなかったことが原因だと思いますが、そんな中でも学生は記録を出していますし、言い訳にしかなりません。実際そうやって自分を追い込んで、焦って負の循環が生まれていたのかもしれません。最後の2試合は少し練習を詰めたのでなんとか58秒台まで持ってくることができましたが…。しかし、大きな収穫もありました。今シーズンの1番の良かった点はここかもしれません。「後半の走力」が足りない。これが私の今後の課題となります。掘り下げれば、接地の仕方、重心の位置、筋力不足、もちろんスピード持久不足などなどやらなくてはいけないことはたーーーーくさんあるのですが、最終的には全て後半の走りを良くするために繋げます。

さて、冬季練習も始まって1ヶ月が経ちました。コロナにも気をつけながら練習を積んで、順調に筋肉痛になってます。先輩たちにも色々とアドバイスをいただきながら、毎日頭と体を使っています。年末、30日まで走り抜けます。がんばります!せっかく同じ種目でやれているので明音ちゃんとも練習や情報交換ができればいいなーと思います!!

 

今シーズンは自己ベストは出なかったものの、収穫のあるシーズンとなりました。応援ありがとうございました!

 

2020デンカチャレンジ

こんにちは、川端です🐤

先日、新潟県で行われたデンカチャレンジに参加してきました!

結果は…58“87!一応58秒台!シーズンベストを更新できました(^O^)


2020 デンカチャレンジ

 

11月の新潟…しかも天気予報は雨。絶対寒いと覚悟して行きましたが、当日は晴れ!!「日々の行いがいいからだ…」とだいぶ自意識過剰で競技場に向かいました(笑)

レース自体は3台目で盛大にぶつけてますが、インターバルタイム的には(ハードル間のタイム)8台目まではまあまあのタイムで走れました!全体的な走力、特に後半の走力が1番の課題ということは今シーズンで収穫できたことなので、この冬はスピード持久系の練習を中心に頑張りたいと思います!ツラいとか考える前に走る!とりあえず走る!!!!!

 

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表彰式の写真です!優勝した子は去年国体で一緒だった子で、まだ高校生なんです。速…!おばさんも負けてられないな…気がつけばこの試合では1番年上だったんですよね…(虚無)

 

さて、これにて今シーズンの大会は全て終了しました。今年は異例の1年となりましたが、そんな状況の中でも走り続けることができたのは支援、応援していただいた方々のおかげです。頑張っているのは私だけど、私が頑張れるのは周りで支えてくれる多くの方がいてくれるからだと今年は特に強く思いました。ありがとうございました。そして、各地で大会運営に関わってくれた関係者のみなさまもありがとうございました。

私自身も公私共に思うようにいかなかったことは多くありますが、勝負は来年も日本選手権。(あ、ちなみに今回のタイムで日本選手権のB標準を切ったくらいです。おぉ…厳しい現実)出れるか出れないかでヒヤヒヤしているようじゃ全然ダメなんですが、切っていたとしてもやることは変わりません。一気に2秒くらいベスト更新してやる!という気持ちでこの冬季を超えていきたいと思います。

 

わたしはたった1本のレースで人生が変わった瞬間をたくさん見てきました。まずはその1本を出す。アベレージを上げていくのはそれからでいい。と思っています。とにかく、とりあえず頑張る!今はそれしかできません!

 

 

改めて、今シーズンもありがとうございました!冬季、私が倒れないことを祈っててください(笑)そして、これからも応援よろしくお願いします(^O^)

 

試合では降らなかった雨が降ってきたときに出た虹が帰りに見れました🌈みなさんに(あわよくば私にも)幸あれ!!

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2020 木南記念大会

こんにちは、川端です🐤

先日行われた木南記念大会に参加してきました!

結果は…59”54!!!(シーズンベスト✌️)組1着、全体4位でした!(タイム決勝のため、1本しか走ってません)

なんとかシーズンベストが出て良かった!!!


2020 木南記念

 

 

突風が吹き荒れる中でのレースでした…。組によってどこからどのくらいの風が吹くか分からないという、ある種の賭けのようなレース。つい400mを走っていた友人に「風どうだった…?やばい…?」と聞いては焦ってました(^◇^;)(どちらかというと諦め?)

その中でも風に対応して走れた(前半はそこまで風が吹いてなかっただけ)(ただのラッキー)のはよかったと思います。9台目からタイムがガクンと落ちましたが、風もあったのでしょうがない…ということにしておきます。たぶん少し力んだ。

 

今シーズンに長居の競技場で走れて良かったです!

 

さて、私の今シーズンのラストレースは明後日、11月3日に開催されるデンカチャレンジ です!最後にベスト出せるように頑張ってきます(^^)

 

※編集して投稿し忘れてました!続けての投稿になります!すいません!!

 

2020 日本選手権

こんにちは、川端です🐤

10/1〜3日に行われた日本選手権に参加してきました!今年はコロナで10月に延期となった日本選手権。いつもとは違う日本選手権となりました。

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結果は…59”85で組4着(全体11番目)でした。

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↑選手紹介

 


2020 日本選手権大会

 

前半はなかなかいいタイムで通過できました!(2着で入った子とだいたい同じくらい!)しかし7台目くらいから失速…。なかなか厳しい結果となりました。でもやることは定まったので、3週間後の木南記念までしっかりと走り込みたいと思います!!!

正直、ここ数年で1番苦しい年になっています。こんな結果で情けない、不甲斐ない、申し訳ない。そんな気持ちでいっぱいです。大学のOBOGだってみんないい記録出しているのに……と、さらに焦ります。でもそんなこと言っていても何も始まらないので、走ります。走るしかないです!!!!来年はオリンピック出場を決める大切な場面。決勝には必ず進んで、勝負できるところまで成長します!!!待ってろ、2021年!!!

 

応援していただきありがとうございました!私の次回の大会は3週間後に大阪で行われる木南記念となります。あと1試合、来年に向けていいシーズン締めとなるように頑張ってきます!応援よろしくお願いします^_^そして、今週は明音ちゃん!!中部実業団頑張ってね〜〜!!!