こんにちは、川端です🐤
猛暑が続きますが、みなさんどうお過ごしでしょう？熱中症には気をつけてくださいね！
さて、そんな暑い日が続く中シーズン前半が終了し、とうとうこの季節がやってきました…
夏の強化練！！！！！
いつもキツい練習ですがこの2週間は特にキツいメニューが出されます。これもシーズン後半をしっかり走り抜くため…と分かってはいるものの、なかなか心身共にボロボロになります(笑)
2日目は近くの山でのクロスカントリー&階段練習。1時間近く山の中を走りまわります。そして私の苦手な階段練習。山に還りそう……。
(↑練習場所から見た風景。遠くにビル群が見えるのが分かりますか…？天気がいいとスカイツリーも見えるんです！)
ちなみに3日目で筋肉痛です(笑)
そんな中、リフレッシュとしてこんな本を買いました！(仕事に役立つかは分かりませんが…( ´_ゝ`)汗)
見てるだけで楽しいです(^○^)リフレッシュしつつ練習も頑張ろうと思います！
大学での強化練習もまだまだ続きますが、8月2日から愛知県で行われる「中部実業団合宿」に参加してきます！中部地区には知り合いが少ないので緊張しますが、1つでも多くのことを学んできたいと思います！！
また合宿の練習風景も載せたいと思います！暑さに負けず頑張りましょう！！
