松本土建 陸上blog

自分の扉開けられるのは、この世に自分しかいない

2019-01-29から1日間の記事一覧

冬季練習の中盤

こんにちは、川端です あっという間に1月下旬。冬季練習も中盤、スピード練習になりつつあります。 そして、久しぶりのハードル練習!今日は200H。5台目まで跳びます。私は5台目のタイムが全体のタイムの目安にしているので、この練習でのタイムや感覚は大切…