松本土建 陸上blog

自分の扉開けられるのは、この世に自分しかいない

2018-11-26から1日間の記事一覧

2018冬季練習

こんにちは、川端です どんどん寒くなってきましたね。 今回も冬季練習について書いていきます。 今日はクロカン&階段練習でした!疲れた… 階段はこんな感じです!1時間程度クロカンを走ってから、ここで補強と階段ダッシュをやってます。 みんな呻き声をあ…